kick boxing y boxeo
instructor de boxeo y kick boxing
¿Quieres descubrir el Boxeo o el Kick boxing? Quieres mejorar tus tecnicas? Ven a descubrir el arte del combate (con o sin contacto) conmigo.
sobre el entrenamiento
Me gusta estructurar mis sesiones de entrenamiento empezando con un ligero calentamiento, seguido de un entrenamiento funcional con el cual se tonifica y se gana masa muscular.
Y seguir en la segunda parte del entrenamiento sin bajar la intensidad pero con ejercicios adaptados del Boxeo, Kick Boxing, etc…. Ya que con este tipo de entrenamiento se pone en práctica numerosas habilidades cognitivas como son la agilidad mental, la coordinación, el balance, la resolución rápida de situaciones…etc.
solo tú y yo
Objetivos :
- Descubrimiento de técnicas Boxeo y Kick boxing.
- Tecnicas avanzadas.
- Ganar movilidad, agilidad y mejora tu cardio.
- Alcanza tus objetivos y supérate.
Entrenamiento y ejercicios :
- Boxeo, Kick boxing.
- Defensa Personal.
- Cardio.
- Acondicionamiento Muscular.
- Asesoramiento Nutricional (si quieres).
Bien para :
- La Pérdida de peso y Estabilización.
- El Aumento de masa muscular.
- El Mantenimiento Físico.
En grupo
15€/hr
Entrenador Deportivo en Valencia
En un ambiente amigable y de apoyo, ven a participar en las clases de grupo para practicar deportes divirtiéndote mientras descubres nuevas personas practicando ejercicios variados y adaptados a tu nivel.
Ideal para personas que desean reanudar una actividad deportiva.
- Boxeo, Kick boxing, MMA (con y sin contacto).
- Defensa Personal.
- Entrenamiento funcional.
- Cardio.
- Acondicionamiento Muscular.
Tu y yo
DESDE 25€/HR
Entrenador Personal y Preparador físico en Valencia
Para una formación personalizada y desarrolle según sus necesidades y su nivel. Ideal para alcanzar tus objetivos de forma más fácil y rápida… regresa a tus objetivos y diviértase conmigo :
- Boxeo, Kick boxing (sin o con contacto).
- Entrenamiento funcional.
- Cardio.
- Acondicionamiento Muscular.
EN pareja
36€/hr
Preparador Físico y Entrenador Personal en Valencia
Con un amigo, con tu pareja, familiar o colega, regresar a vuestros objetivos divirtiendos juntos :
- Boxeo, Kick boxing, MMA (con y sin contacto).
- Defensa Personal.
- Entrenamiento funcional.
- Cardio.
- Acondicionamiento Muscular.
- Asesoramiento Nutricional (si quieres).
el arte del combate
lo que dicen
OPINIENTES DE CLIENTES
Rubén es la persona ideal no solo para iniciarse en el mundo del boxeo, sino para realizar un entrenamiento motivador, funcional y completo. Es didáctico, sus clases son dinámicas y divertidas y además te da pautas para mejorar en los días donde no te ejercitas con él. Su decisión de trabajar al aire libre en una ciudad como Valencia se agradece, pero en caso de que el tiempo no sea favorable dispone de una instalación dentro de un gimnasio donde se realizan clases indoor. Además, ofrece ofertas tanto a nivel de bonos como de entrenamiento para dos personas, con precios muy asequibles en relación a la calidad que ofrece.
Mis objetivos eran aprender técnica en boxeo y ponerme en forma y ambos se están cumpliendo. Esto es un camino largo pero con Rubén acompañando se anda mejor!!
Explica muy bien cada ejercicio, organizando una progresión muy buena para cada uno de ellos. Empezamos con un calentamiento general, movilizando todas las articulaciones. A continuación explicó los golpeos básicos de boxeo y fue complicando poco a poco los ejercicios según veía que íbamos cogiéndonos. La verdad es que coordinó muy bien al grupo, éramos 10 personas. También hace lucha tipo wrestling, así que para los que nos gusta el judo o deportes similares, es un entrenador perfecto porque es muy completo.